Você sabe oque é esteatose hepática? É um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no interior das células do fígado, uma glândula situada do lado direito do abdômen por onde circula grande quantidade de sangue.
É normal ter um pouco de gordura neste órgão, quando mais de 5 a 10% dele é composto de gordura, o quadro deve ser tratado. De coloração marrom-avermelhada, o fígado exerce mais de 500 funções fundamentais para o organismo.
O aumento de gordura dentro dos hepatócitos, constante e por tempo prolongado, pode provocar uma inflamação; Capaz de evoluir para quadros graves de hepatite gordurosa, cirrose hepática e até câncer. Nesses casos, o fígado não só aumenta de tamanho, como adquire um aspecto amarelado.
Também conhecida por doença hepática gordurosa, gordura no fígado ou fígado gorduroso, a esteatose hepática é uma condição cada dia mais comum, que pode manifestar-se também na infância e atinge mais as mulheres.
A estimativa é que 30% da população apresentem o problema e que aproximadamente metade dos portadores possa evoluir para formas mais graves da doença. Ou seja, gordura no fígado é um sinal de alerta!! Que seu corpo precisa de ajuda para não se agravar.
Principais Causas da Gordura no Fígado.
As esteatoses hepáticas podem ser classificadas em alcoólicas; (provocadas pelo consumo excessivo de álcool) tais como as principais causas da gordura no fígado:
- Sobrepeso;
- Diabetes;
- Má nutrição;
- Perda brusca de peso;
- Gravidez;
- Cirurgias;
- Sedentarismo;
Gordura no fígado de causas não alcoólicas pode ocorrer por diversos quadros, tais como:
- Pressão alta;
- Resistência à insulina;
- Níveis elevados de colesterol e triglicérides;
- Obesidade abdominal;
- Jejum prolongado;
- Desnutrição causada pela falta de proteínas na alimentação;
São essas evidências, que estão diretamente associadas ao excesso de células gordurosas no fígado. Num número bem menor de casos, pessoas magras, abstêmias, sem alterações de colesterol e glicemia, podem desenvolver quadros de esteatose hepática gordurosa também.
As principais causas da gordura no fígado são o acúmulo de gordura, o consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e açúcar; Associado ao sedentarismo, que é falta de atividade física; Portanto, esta é uma condição comum em pessoas obesas ou acima do peso.
Fatores de Riscos:
Mulheres parecem ter um risco maior de desenvolver excesso de gordura no fígado, uma vez que o hormônio estrógeno, produzido naturalmente pelo corpo feminino, facilita o acúmulo de gordura.
Outros fatores de risco são:
- Síndrome do ovário polisistíco;
- Hipotireoidismo;
- Síndrome metabólica;
- Apneia do sono;
- Acúmulo de gordura abdominal;
Sintomas do fígado gorduroso:
Geralmente a esteatose hepática não gera sintomas, sendo descoberta num exame de rotina, mas é importante que, ela seja tratada adequadamente para evitar suas complicações.
Os sintomas da gordura no fígado podem ser a má digestão dos alimentos e sentir a região abdominal mais inchada.
Vejamos alguns sintomas:
- Perda de apetite;
- Dor do lado superior direito da barriga;
- Barriga inchada;
- Fezes esbranquiçadas;
- Cansaço frequente;
- Dor de cabeça constante;
- Enjoo e vômito;
- Cor amarelada nos olhos e pele;
De acordo com os sintomas, se você estiver apresentando algum, realmente pode ser gordura no fígado e, por isso, recomendamos que consulte um gastroenterologista ou um hepatologista.
Diagnóstico de Gordura no fígado:
Com frequência, nas fases iniciais, o diagnóstico da esteatose hepática gordurosa não alcoólica é feito por meio de exames de rotina laboratoriais ou de imagem.
Uma vez detectada a alteração, é indispensável estabelecer o diagnóstico diferencial com outras hepatites; Ou doenças autoimunes e genéticas;
Ou pelo uso de drogas, uma vez que, a enfermidade não apresenta um quadro clínico característico. Surgindo a suspeita, porém, o importante é levantar o histórico.
Que deve passar por minucioso exame físico e submeter-se, a exames de sangue para medir os níveis das enzimas hepáticas.
Entre todos, porém, o exame mais importante para diagnóstico da enfermidade é a elastografia transitória.
Um método não invasivo e indolor que mede a elasticidade do tecido hepático e a quantidade de gordura acumulada no fígado.
O diagnóstico de gordura no fígado é feito com ajuda de exames como:
- Ultrassom abdominal.
- Níveis de TGO e TGP no sangue.
- Tomografia.
- Ressonância magnética.
É possível fazer uma biópsia, mas, por ser um procedimento invasivo, ele é deixado para pacientes com indicação de cirurgia.
A ultrassonografia costuma indicar o grau de gordura no fígado, sendo:
- Grau 1: ou leve: quando há pequeno acúmulo de gordura.
- Grau 2: quando há um acúmulo moderado de gordura no fígado.
- Grau 3: quando ocorre grande acúmulo de gordura no fígado.
Como tratar a gordura no fígado:
Algumas medidas são indispensáveis para prevenir o acúmulo de gordura no fígado ou para reverter o quadro já instalado.
Não existe um tratamento específico para o fígado com excesso de gordura. Ele é determinado de acordo com as causas da doença, que tem cura, e baseia-se em três pilares:
- Estilo de vida saudável;
- Alimentação equilibrada;
- Prática regular de exercícios físicos;
São mais raros os casos em que se torna necessário introduzir medicação. Como não existem medicamentos específicos para gordura no fígado.
O tratamento dessa doença é feito principalmente através de mudanças no estilo de vida. Fazendo uma alimentação saudável com pouca gordura, perdendo peso e praticando atividade física regularmente.
Geralmente, a medida mais eficaz para controlar esteatose hepática é emagrecer; sendo que reduzir 7% do peso corporal já pode trazer bons resultados.
Para isso deve-se ter uma dieta hipocalórica, evitar frituras, gorduras e doces e aumentar a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Restrinja o consumo dos carboidratos refinados e das gorduras saturadas. Substitua esses alimentos pelos integrais e por azeite de oliva, peixes, frutas e verduras.
Esteja atento às medidas da circunferência abdominal, que não devem ultrapassar 88 cm nas mulheres e 102 cm nos homens;
Procure manter o peso dentro dos padrões ideais para sua altura e idade, mas cuidado: Dietas restritivas que provocam emagrecimento muito rápido podem piorar o quadro;
Beba com moderação durante a semana e nos fins de semana também;
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